UMA BANDA DE TODOS OS TEMPOS: 14 BIS

Uma bela volta por cima, o 14 BIS, provou que veio para ficar. Na verdade, diferente de inúmeros grupos de rock esquecidos na poeira da década de 80, o 14 BIS veio para ficar.

O 14 BIS surgiu num momento em que o mercado carecia de bandas com um som jovem. Naquela época só havia Roupa Nova e A cor do Som. As canções melódicas, originais, com vocais apuradíssimos e a interessante mistura de rock progressivo e a música regional repercutiram não só entre o público, mas também a crítica, que recebeu favoravelmente o trabalho da banda. Em 1980, vender 70 mil cópias de disco, era de fato, uma performance excelente. Nem a saída do líder Flávio Venturini em 1987, abalou a sobrevivência da banda, ainda curtimos “Canção da América”, “Natural”, “Espelho das Águas”, “Linda Juventude”, “Uma velha canção Rock’rol”...sucessos inesquecíveis de Sérgio Magrão, Cláudio Venturini, Vermelho e Hely Rodrigues. É por isso que ainda é sucesso por onde passa e agrada jovens, que nem eram nascidos, há época que nasceu o 14 BIS. Recentemente, o 14 BIS, sacudiu a galera rionovense, na zona da mata mineira, no município e comarca de Rio Novo, por ocasião da XXXVIII Exposição Agropecuária de Rio Novo-MG. A Banda que teve como produtor, Milton Nascimento nos idos de 1979, não poderia ter tido melhor padrinho, de lá prá cá brilhou nos programas mais importantes da TV brasileira da época, Globo de Ouro, Chacrinha, Fantástico, Bolinha dentre outros. A fonte de inspiração da banda foi nada mais nada menos que os Beatles, que com seus arranjos sofisticados, harmonias complexas e um vocal cuidadoso, tiveram fator decisivo para sua formação buscando um som próprio, moderno e de qualidades, realizando um sonho real que não tem mais fim. Uma música alegre e jovem de todos os tempos.

Texto: Neide Galinari

ALIMENTOS FUNCIONAIS

ALIMENTOS FUNCIONAIS

Com saúde não se brinca.

Estamos numa época em que cada vez maia a gente está se conscientizando de que uma alimentação saudável é o melhor caminho para uma vida longa, plena e com qualidade. Chamamos de ALIMENTOS FUNCIONAIS, aqueles que produzem efeitos metabólicos ou fisiológicos no organismo por meio de ação benéfica de um composto ou nutriente presente no alimento e que resulte em efeito positivo cientificamente comprovado. Os alimentos Funcionais agem diretamente contra os radicais livres, e são alimentos fáceis de serem encontrados e acessível aos consumidores. Também conhecidos como “alimentos nutracêuticos”, são aqueles naturais ou industrializados, que quando consumidos, desempenham outras funções nutricionais comuns a todos os alimentos. Os efeitos adicionais destes alimentos, são de natureza metabólica e fisiológica e, em geral, trazem benefícios para a saúde de quem os consome. Benefícios estes, que se traduzem na prevenção de uma grande variedade de doenças e, em alguns casos específicos, em um auxílio no combate e tratamento de determinadas doenças.

Para que um alimento funcional possa ser classificado desta forma, os órgãos de saúde do governo exigem que estes alimentos sejam seguros para o consumo. E podem ser consumidos sem prescrição médica, livres e os benefícios são comprovados cientificamente. Vivenciando nestes tempos modernos, ocorrências de doenças crônicas diversas, como vários tipos de câncer, hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, degenerativas, dentre outras, os alimentos funcionais são deveras importantes. Várias dessas doenças podem ser evitadas, ou com risco reduzido, por meio do consumo de alimentos funcionais.

Principais compostos alimentares de Ação Benéfica para o organismo humano:

VALE A PENA RECORDAR...

1-Betacaroteno Antioxidante: auxilia na redução do risco de câncer e de muitas doenças cardiovasculares. É encontrado na cenoura, abóbora, mamão, manga, damasco e couve e espinafre.

2- Licopeno Antioxidante: responsável pelos danos causados pelos chamados Radicais Livres, que alteram o DNA das células, podendo atrair o câncer. Sua principal fonte é o tomate, podendo ser encontrado também na beterraba e no pimentão.

3- Fibras- responsáveis por reduzir o risco de câncer do intestino, e reduz o colesterol sangüíneo. Encontradas nas frutas, legumes e verduras e em cereais integrais.

4-Flavonoides Antioxidante- Além de terem uma ação anti-inflamatória, auxiliam na redução do risco de câncer e doenças cardiovasculares; combatem uma substancia chamada dioxina, que é encontrada nos agrotóxicos. São encontrados no suco natural de uva, no vinho tinto, café, chá verde, chocolate e própolis.

5- Isoflavonas- Compostos que ajudam na redução dos níveis de colesterol sanguíneo

E de doenças cardiovasculares. O consumo de isoflavonas ajuda no alívio dos efeitos de calor e de cansaço decorrentes de menopausa e TPM. Principal fonte soja.

6- Ácido Graxo Ômega- Reduz níveis de colesterol sanguíneo e do risco de doenças cardiovasculares. Fonte: Peixes de água doce, salmão e no óleo de peixes.

OUTRAS DICAS:

Cenoura: Principal fonte de betacaroteno porque atua no fortalecimento do sistema imunológico.

Tomate: Fonte rica de licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata.

Os alimentos Funcionais têm um papel importante no combate aos chamados radicais livres, que são moléculas produzidas naturalmente pelo nosso corpo durante a respiração e quando fazemos atividades físicas

DICA DE SUCO ANTIESTRESSANTE:

(À Base de Alimentos Funcionais)

10 morangos; ½ pêra; 01 banana; 01 colher(sopa) de gérmen de trigo ou semente de linhaça; 01 lt de água filtrada.

Modo de Fazer: Pique as frutas e coloque os pedaços no liquidificador, juntamente c/ o gérmen de trigo ou semente de linhaça. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

Tem muito mais informações.

Dados extraídos da Revista ALIMENTOS FUNCIONAIS, na Revistaria REJOLI.

Informe-se: REJOLI, a sua banca de Revistas Jornais e Livros.

Av. Governador Valadares-202-A

Centro-Raul Soares-MG-Tel (33) 3351 1591

OITO DE MARÇO: DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Não poderíamos deixar de homenagear, nesse momento, a coragem, o dinamismo e toda a sensibilidade de nossa Presidente, Dilma Rousseff. Sempre demonstrando seu lado humano e feminino, Dilma reforça o compromisso de erradicar a pobreza no País e se diz convencida de que programas focados para as mulheres e crianças são o caminho para uma política social bem-sucedida.

Ela sabe, que com uma política voltada para a família, salva metade deste Brasil.

A presidente acredita, que com o reajuste do benefício do Bolsa Família e outros programas do governo federal “são eficientes porque privilegiam as mulheres”. Por fim, ressalta a preocupação com o combate à violência e coloca como compromisso a igualdade de oportunidades para todos.

Ela sabe que as mulheres de hoje são chefes de famílias, algumas exercem cargos de comando e de grandes decisões, outras são grandes companheiras domésticas, costuram, bordam, cozinham e arrumam a casa. Não importa. O que importa é que exercem o seu papel sempre glamourosas.

Mundialmente vinculada às reivindicações femininas por melhores condições de trabalho, justiça e igualdade social, a passagem do Dia Internacional da Mulher, é um momento de reflexão sobre os abusos históricos contra as mulheres, mas também sobre as conquistas e mudanças sociais conseguidas.

No dia 08 de março de 1857, os patrões e a polícia trancaram as portas e atearam fogo, matando as 129 operárias carbonizadas dentro de uma tecelagem.

Com isso, a sensibilização da sociedade sobre o episódio e pelas causas femininas, foram aumentando e foi em 1910 que surgiu a idéia de criar uma data para marcar as questões femininas e lembrar a morte das operárias. Durante a segunda Conferência Internacional de Mulheres Socialistas, realizada na Dinamarca, a famosa ativista dos direitos femininos, Clara Zetkin, propôs que o 8 de março fosse declarado como o Dia Internacional da Mulher. Em 1911, mais de um milhão de mulheres se manifestaram, na Europa e a data passou a ser comemorada no mundo inteiro.

Aqui, deixo minha homenagem a todas as mulheres, guerreiras, mães, trabalhadoras, amigas, companheiras de todas as horas, e ainda algumas colegas de trabalho de função do último curso realizado no capital mineira...

Parabéns!!

Texto: Neide Galinari

SER CHIQUE SEMPRE..

SER CHIQUE SEMPRE..

Nunca o termo "chique" foi tão usado para qualificar pessoas como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém é chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, não estão à venda.

Elegância é uma delas.

Assim, para ser chique é preciso muito mais que um guarda-roupa ou

closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique, não é o que essa pessoa tem,

más a forma como ela se comporta perante a vida.

Chique mesmo é quem fala baixo.

Quem não procura chamar atenção com suas risadas muito altas,

nem por seus imensos decotes e

nem precisa contar vantagens,

mesmo quando estas são verdadeiras.

Chique é atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto,

não fazer perguntas ou insinuações inoportunas,

nem procurar saber o que não é da sua conta.

Chique mesmo é parar na faixa de pedestre

É evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia ao porteiro do seu prédio e às

pessoas que estão no elevador.

É lembrar do aniversário dos amigos.

Chique mesmo é não se exceder jamais!

Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos olhos do seu interlocutor.

É "desligar o radar" quando estiverem sentados à mesa do restaurante, e prestar verdadeira atenção a sua companhia.

Chique mesmo é honrar a sua palavra,

ser grato a quem o ajuda, correto com quem você se relaciona

e honesto nos seus negócios.

Chique mesmo é não fazer a menor questão de aparecer,

ainda que você seja o homenageado da noite!

Mas para ser chique, chique mesmo, você tem, antes de tudo,

de se lembrar sempre de o quão breve é a vida

e de que, ao final e ao cabo, vamos todos retornar ao mesmo lugar,

na mesma forma de energia.

Portanto, não gaste sua energia com o que não tem valor,

não desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar

e não aceite, em hipótese alguma, fazer qualquer coisa que não te faça bem.

Lembre-se: o diabo parece chique, mas o inferno não tem qualquer glamour!

Porque, no final das contas, chique mesmo é ser feliz!

Investir em conhecimento pode nos tornar sábios...mas amor e fé nos tornam humanos!

Texto de Glória Kalil

Feliz Ano Novo!

Neide Galinari

COMPORTAMENTO

Desatenção, Inquietude, Impulsividade...TDAH

Distraído, enrolado, esquecido, desorganizado, impulsivo, agitado, inquieto...chega!

Estes são alguns dos adjetivos mais usados, comumente, para descrever o comportamento de crianças, adolescentes e até adultos que, injustamente são tidos como preguiçosas, irresponsáveis e rebeldes e porque não dizer teimosas, na verdade, possuem um funcionamento mental diferente. Conhecido como Distúrbio de Déficit de Atenção –DDA, ou Transtorno de Déficit de Atenção-TDA, com ou sem hiperatividade. Longe do conceito de doença, o TDA trata-se de um funcionamento mental acelerado, inquieto, que produz incessantemente idéias que por vezes se apresentam de forma brilhante ou se amontoam de maneira atrapalhada, quando não encontram um direcionamento correto.

O TDA ocorre como resultado de uma disfunção neurológica no córtex pré-frontal. Quando pessoas que têm TDA tentam se concentrar, a atividade do córtex pré-frontal diminui, ao invés de aumentar (como nos sujeitos do grupo de controle de cérebros normais). Assim sendo, pessoas que sofrem de DDA/TDA mostram muitos sintomas, como fraca supervisão interna, pequeno âmbito de atenção, distração, desorganização, hiperatividade (apesar de que só metade das pessoas com DDA sejam hiperativas), problemas de controle de impulso, dificuldade de aprender com erros passados, falta de previsão e adiamento.

DDA/TDA é basicamente uma disfunção geneticamente herdada do córtex pré-frontal, devido, em parte, a uma deficiência do neurotransmissor dopamina.

Se seu filho não para quieto em lugar algum, desobedece ordens constantemente, não vai bem na escola, suas notas estão sempre caindo, é hora de saber o que está acontecendo. Não conseguem fazer a lição de casa, tem dificuldade de concentrar na sala de aula, junto á explicação do professor, deixando uma leve impressão de que não gostam de estudar...

Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é quando uma pessoa mostra sinais claros e repetitivos de desatenção, inquietude e impulsividade.

Como ocorre com a maioria dos problemas psicológicos (depressão, ansiedade e síndrome do pânico, por exemplo), não há exames físicos que detecta o problema. Por isso, o TDAH é definido por uma lista de sintomas.

Ao todo são 21 - nove referentes à desatenção, outros nove à hiperatividade e mais outros três à impulsividade.

Quando a medicação é necessária, os estimulantes são à base de metilfenidato, os mais prescritos pelos médicos. Ao elevar o nível de alerta do sistema nervoso central, ele auxilia na concentração e no controle da impulsividade.

O medicamento não cura, mas ajuda a controlar os sintomas - o que se espera é que, juntamente com o acompanhamento psicológico, as dificuldades se reduzam e deixem de atrapalhar a qualidade de vida.

Um dos instrumentos mais eficientes para diagnosticar o TDAH é a observação. Alguns dos indícios começam bem cedo: já no primeiro ano de vida, podemos identificar bebês que não conseguem estabelecer um ritmo de mamada, que se irritam facilmente e dormem muito pouco, explicam os especialistas, que afirmam, ainda, que o diagnóstico é feito a partir dos cinco anos - quando a criança atinge certa sociabilidade e também está na idade escolar.

Para o TDAH ser diagnosticado, os sintomas deve aparecer em mais de um ambiente: em casa, na escola, no clube, em casa de amigos...

Os especialistas recomendam, que, após diagnosticado o TDAH, o medicamento deve ser necessariamente prescrito. "O remédio abrevia o sofrimento e melhora a qualidade de vida, garantem.

Além da abordagem farmacológica, o tratamento do TDAH envolve ainda o acompanhamento psicoterápico e psicossocial. Essa combinação de tratamento, que engloba profissionais das áreas médica, de saúde mental e emocional, é denominada de intervenção multidisciplinar.

O tratamento em si é um auxílio enorme, mas não podemos acreditar que apenas ele resolve o problema. Acredita-se ser primordial para a melhora do quadro de TDAH é a pessoa aceitar o transtorno.

Na verdade, o quanto mais tarde o problema é diagnosticado, maiores os prejuízos sociais, educacionais e psicológicos, pois o adulto não diagnosticado na infância cresce sem ter consciência da causa do seu comportamento e sem a possibilidade de criar ajustes na sua maneira individual de ser.

Texto: Neide Galinari

Fonte:Livro Mentes Inquietas- Ana Beatriz B.Silva

Blog Mundo da Criança Hiperativa

DENTRE COMPROMISSOS, UM POUCO DE DIVERSÃO...

Prá lá e prá cá, nestas idas e vindas, em visita ao Pedro na cidade de Rio Novo, por ocasião das comemorações de emancipação político-administrativa, dos 140 anos de Rio Novo-MG, e ainda durante a Exposição Agro Pecuária, várias apresentações de bandas, de Wilson Sideral a Almir Sater, muita gente bonita, barracas com guloseimas e artesanato, uma festa prá lá de animada. Pudemos registrar o casual encontro no Restaurante Gulodice, com uma foto com o simpático violeiro, compositor, cantor e ator brasileiro, Almir Sater.

Fazendo um breve relato, deste matogrossense de Campo Grande, e artista da viola, digo que, estreou como ator na telenovela Pantanal de Benedito Ruy Barbosa, pela Manchete, em 1990. Em 1991, protagonizou, ao lado de Ingra Liberato a novela “A Historia de Ana Raio e Zé Trovão, de Marcos Caruzo, em reprise hoje pelo SBT.

Almir Sater estabeleceu duas ricas parcerias com Renato Teixeira e Sérgio Reis, criando verdadeiras pérolas do cancioneiro regional-popular.

Exímio violeiro, seu estilo, caracterizase pelo experimentalismo, a utilização de diversas afinações diferentes e o resgate da música regional. Suas influencias vão de Al Jarreau e Beatles às músicas mineiras, andina e caipira/serteneja tradionais. Também toca violão e charango. Os personagens vividos pelo ator possuíam essas características, como pode ser visto em O Rei do Gado, de Benedito Ruy Barbosa, pela rede Globo, em 1996, onde seu personagem fazia dupla com o de Sérgio Reis, Pirilampo & Saracura. Viveu ainda o Mariano em “Bicho do Mato”, na Record. Valeu Almir!!!

Texto: Neide Galinari

MODA ELEGANTE E CHIC...

MODA ELEGANTE E CHIC...

A Boutique da Rosário- ROSÁRIO’S BOUTIQUE, tem novo endereço, (em cima da Ótica Precisão) no centro, rua prefeito Wilson Damião, nº30. Agora com uma novidade: você pode degustar um petisco, refrigerante, rola até uma cervejinha.

Para vestir bacana, com elegância, TNG, ANTI-QUEDA, COLCCI, FÓRUM, ANGEL, GATOS & ATOS, VIBRAÇÃO, PURA-MANIA, CHOPPER, ÊNFASE-ENERGIA, pensou em moda, vestidos de festa, blusas, camisas, bolsa e acessórios, sapatos, óculos, presentes, e o atendimento vip da Cristina.

Maria do Rosário Pereira Carneiro, natural de Jequeri, aqui chegou nos idos de 1980, onde se estabeleceu, contraindo matrimonio com Marco Antonio Pereira Carneiro, mãe de Marco Otávio e Marco Aurélio. Educou os filhos aqui, hoje engenheiros, já estabelecidos na capital mineira.

Ex-funcionária da EMATER, professora, mas, o gosto pela moda e o carisma, a amizade, bateu forte e virou referencia como vendedora de roupas em casa. Na época, chamada de sacoleira, vendia suas roupas em casa. Por ocasião das festas, formatura, casamento, batizado, principalmente as mulheres, sabiam que lá iriam encontrar coisa boa bonita e de bom gosto.

Hoje, virou de fato referencia em modas, para mulheres, homens, jovens elegantes, até visitantes, que por aqui passam, se encantam com o que se vê nos manequins da Rosário’s Boutique. Difícil é sair da loja, sem uma sacola na mão. Irresistível e tentador, e com um novo visual, não dá para resistir.

Texto: Neide Galinari